پرمشغله‌ها؛ این خوراکی‌های پرانرژی را مصرف کنید!

انرژی مورد نیاز بدن از طریق موادغذایی تامین می‌شود که اگر به‌اندازه کافی به بدن نرسد، علائمی مانند خستگی و بی‌حالی بروز پیدا می‌کند.